"אמנות החיים"
להמיס את המחסום בין האינטואיציה למחשבה שם מתחילה הצמיחה
אנו גאות להציג תוכנית אימונים ייחודית לחיים רגועים, מאוזנים ומספקים
אנו מציעות תהליך ליווי מקצועי המיועד לאנשים המבקשים להתפתח ולצמוח בחייהם האישיים והמקצועיים. התהליך מספק כלים מעשיים לניהול עצמי מיטבי, ויסות רגשי וקבלת החלטות מושכלת. באמצעות עבודה ממוקדת, נסייע לך לזהות דפוסים מגבילים, לפתח מודעות עצמית, ולבנות מפת דרכים אישית להגשמת מטרותיך. בין אם את/ה מרגיש/ה תקוע/ה, מחפש/ת כיוון חדש, או פשוט שואף/ת לחיים מאוזנים ומספקים יותר - אנו כאן כדי ללוות אותך
!בדרך להגשמה עצמית ושלווה פנימית
?למה להצטרף לתוכנית
האם את/ה מרגיש/ה שחסמים פנימיים
?מונעים ממך להתקדם
בתוכנית "אמנות החיים" תלמד/י לזהות דפוסים מעכבים ולפתח חשיבה מקדמת שתסלול לך דרך
!להגשמה עצמית
,באמצעות מיינדפולנס וטכניקות לניהול רגשי
תוכל/י לרכוש כלים לשיפור הריכוז, הפחתת מתח והגברת תחושת הרוגע. תלמד/י כיצד להיות נוכח/ת ברגע, להקשיב לעצמך ולשחרר דפוסי חשיבה מגבילים – כך שתוכל/י לפעול מתוך מודעות
.ושלווה פנימית
,דרך כלים מעשיים ושימוש בטכניקות יצירתיות
,נעמיק בחיזוק המודעות העצמית והביטחון האישי
כך שתוכל/י לפעול בביטחון מול אתגרים, לקדם
.מטרות ולהגשים את עצמך מתוך עוצמה פנימית
ניהול רגשות הוא מפתח לשלווה פנימית
ולהתנהלות מיטיבה בחיים. בתוכנית נלמד כלים לוויסות רגשי, שיאפשרו לך להתמודד עם מצבים משתנים, לשמור על איזון ולחוות יציבות גם
.ברגעים של לחץ
קבלת החלטות היא אומנות בפני עצמה
בעזרת אסטרטגיות ייחודיות להתמודדות עם
שינויים, תוכל/י לרכוש יכולות שיסייעו לך לבחור
נכון, להתמודד עם חוסר ודאות ולצעוד
.קדימה בביטחון
חיים מלאים ומשמעותיים דורשים איזון
בין התחומים השונים – קריירה, משפחה, פנאי והתפתחות אישית. בתוכנית נלמד כיצד ליצור איזון ולהגביר את תחושת הסיפוק, כך שתוכל/י לחוות
.רוגע ושמחה ביום-יום
,תהליך מבוסס תרפיה יצירתית ומיינדפולנס
מאפשר גישה ישירה לתובנות פנימיות ומחזק את היכולות האישיות. בעזרת כלים פרקטיים, תדע/י
,להתמודד עם לחצים ואתגרים יומיומיים מתוך חוסן
.גמישות מחשבתית ונוכחות מלאה ברגע
זו ההזדמנות שלך לקחת שליטה על החיים, לפרוץ
!גבולות וליצור את המציאות שאת/ה רוצה
יצירת איזון בין תחומי החיים והגברת תחושת סיפוק
אסטרטגיות קבלת החלטות והתמודדות עם שינויים
נושאי התוכנית
כלים מעשיים להתמודדות עם לחצים ואתגרים יומיומיים
חיזוק מודעות עצמית ופיתוח ביטחון אישי
זיהוי דפוסים מעכבים ופיתוח חשיבה מקדמת
מנחות התוכנית
מאמנות מקצועיות המתמחות בליווי אישי וקבוצתי
?איך זה עובד
קיימות מספר אפשרויות להשתתפות
אימון קבוצתי
המפגשים מתקיימים בקבוצות קטנות*
תוך התאמה אישית לצרכי המתאמנים/ות
הקבוצות שלנו מוגבלות ל - 4 משתתפים/ות בלבד*
:מפגשים פרונטליים*
:בסניפים של "פרספקטיבה" לפי בחירתכם
אשדוד, רחובות, תל אביב
:מפגשים בזום אונליין*
נדרש ציוד אמנות בסיסי להשתתפות
רשימת הציוד הנדרש תישלח אליכם מיד
.לאחר ההרשמה
אורך כל מפגש: 90 דקות*
משך התוכנית: 16 מפגשים*
(פעם בשבוע)
עלות התוכנית למשתתף : 2450 ש"ח*
(כולל מע"מ)
אפשרות לפריסה
ניתן לחלק ל-6 תשלומים
ללא ריבית
אימון אישי
:מפגשים פרונטליים*
:בסניפים של "פרספקטיבה" לפי בחירתכם
אשדוד, רחובות, תל אביב
:מפגשים בזום אונליין*
נדרש ציוד אמנות בסיסי להשתתפות
רשימת הציוד הנדרש תישלח אליכם מיד
לאחר ההרשמה
אורך כל מפגש: 60 דקות*
משך התוכנית: 16 מפגשים *
(פעם בשבוע)
עלות התוכנית: 4,450 ש"ח*
(כולל מע"מ)
אפשרות לפריסה
ניתן לחלק ל-6 תשלומים
ללא ריבית
התוכנית עשויה להשתנות בהתאם לשיקולים
מנהליים ומיקום הקבוצות. למידע מדויק על אודות
,מבנה התוכנית בסניף הקרוב לביתכם ויתר פרטים
.יש להיוועץ ביועצות ההתאמה בטלפון
.השאירו פנייה (כאן למטה) ונשמח לחזור
מבט מתוך המרכז
צמיחה אמיתית מתחילה בחיבור לעצמנו
Art Coaching
!אומנות כדרך לצמיחה אישית
במרחב היצירתי נפתחת אפשרות ייחודית לחיבור עמוק לעולם הפנימי – המאפשרת למתאמנים ומתאמנות לפתח מודעות רגשית, לחזק ביטחון עצמי אותנטי, ולרכוש כלי התמודדות יעילים לאתגרי החיים
תהליך זה משלב הבעה אמנותית עם שיחה מכוונת תובנות, ויוצר חוויה טרנספורמטיבית המעניקה כלים מעשיים לשינוי ולצמיחה אישית בת-קיימא
.לשיחת יעוץ או לתיאום פגישה
.אנו מזמינות אותך ליצור איתנו קשר בכל שאלה שמתעוררת
הצטרפו אלינו לתהליך מעצים ומשנה חיים, שיסייע לכן/ם לפרוץ קדימה וליצור
!שינוי משמעותי בחייכן/ם
סניף תל אביב- לקבוצות בלבד
חללי העבודה
WeWork
054-2145262
m.g.kesem@gmail.com
סניף אשדוד
אשדוד , K שד' ירושלים 18, מגדלי
A505 קומה 5 , משרד
054-2145262
m.g.kesem@gmail.com
סניף רחובות
מוטי קינד 2, רחובות
קומה 3 ,משרד 322
054-7847491
busikbet@gmail.com