צבעי הצלחה – חיבור, העצמה וצמיחה
תוכנית אימונים ייחודית לפיתוח כישורי חיים, מיומנויות רגשיות וחברתיות לנוער
אנו גאות להציג תכנית אימונים חדשנית וייחודית המותאמת במיוחד לנוער בגילאי 13-18
,תוכנית ייחודית המבוססת כלים מעולמות האימון האישי
מיינדפולנס והיצירה וההבעה, תוך שימוש בגישה הטיפולית
של שיטת נוביצקי. התוכנית נועדה לפתח ולחדד את
יכולתם/ן של בני/ות נוער לזהות ולהתחבר למשאבים
"הפנימיים שלהם/ן, להעמיק את ההיכרות עם ה"אני הפנימי
.ולחקור את מערכת הערכים שמנחה אותם/ן בחיי היומיום
,מטרת האימון היא לחזק את החוסן האישי של הנוער
באמצעות זיהוי והעצמת העוצמות הייחודיות להם/ן, תוך שימת דגש על פיתוח תחושת ביטחון עצמי, שיפור הדימוי
.העצמי והגברת תחושת המסוגלות האישית
התוכנית נבנית בהתאמה לצורכי המתאמנים/ות, מתוך מטרה להעניק כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי גיל
! ההתבגרות ולטפח תחושת ערך ומשמעות בחייהם/ן
?מה תקבלו במסגרת התוכנית
פיתוח מודעות עצמית
וגילוי משאבים פנימיים
,באמצעות תרגילי אמנות יצירתיים ומעמיקים
המשתתפים יוזמנו לזהות את החוזקות הייחודיות
,שלהם ולחשוף את הכוחות הפנימיים הטמונים בהם
.המהווים בסיס להתפתחות אישית והעצמה
ולגלות את הערכים המהותיים כיסודות להבנה
.ובניית עצמי
פיתוח אינטליגנציה רגשית
מיומנות חיונית שכוללת את היכולת להבין ולנהל
את הרגשות שלנו בדרכים חיוביות כדי להקל
על מתח, לתקשר ולהגיב בצורה יעילה ולבנות קשרים
.טובים יותר עם חברים ומשפחה
ויסות רגשי ושיפור יכולות ההתמודדות
באמצעות שילוב טכניקות מיינדפולנס מתקדמות, המשתתפים ילמדו להתמודד ביעילות עם לחצים
ולפתח כלים לשמירה על איזון רגשי ורוגע, גם במצבי
.אי-ודאות ואתגר
כלים לניהול זמן ותכנון יעיל
תגלו שיטות פשוטות ואפקטיביות שיעזרו לכם לארגן
את היום שלכם בצורה חכמה, להספיק יותר במה
שחשוב לכם – בלימודים, בתחביבים ובכל תחום
.שמעניין אתכם, מבלי להרגיש עומס או לחץ יתר
עבודה בקבוצה קטנה ותומכת
,סביבה בטוחה ומכילה שמאפשרת לשתף חוויות
ללמוד אחד מהשני ולהתחבר עם חברים שמתמודדים
עם אתגרים דומים, תוך בניית תחושת שייכות
.ותמיכה הדדית
חוויה משמעותית של הצלחה
השלמת התוכנית עד סופה היא המפתח להשגת תוצאות
.משמעותיות ועמוקות בתהליך ההתפתחות האישית
בדומה לבניית שריר, גם פיתוח מיומנויות רגשיות וחיזוק הביטחון העצמי מצריכים תרגול עקבי ומתמשך, כאשר
כל שלב מתבסס על הקודם לו. סיום התוכנית במלואה מעניק למתאמן/ת לא רק את היכולת ליישם את הכלים שרכש/ה בהקשרים מתקדמים, אלא גם חוויה
משמעותית של הצלחה והתמדה - כישורים חיוניים להצלחה בחיים. זוהי הזדמנות ייחודית לחזק את
האמונה ביכולת להתמודד עם אתגרים ולהשיג מטרות ארוכות טווח, השקעה שתניב פירות לאורך שנים רבות ותתרום משמעותית לבניית הביטחון העצמי
.והמסוגלות האישית
הפסקה ונשנושים
במהלך האימון נקדיש זמן למנוחה קצרה עם כיבוד קל
כדי להתרענן, לצבור כוחות ולהמשיך את המפגש
.בכיף ובאנרגיות טובות
מנחות התוכנית
מאמנות מקצועיות המתמחות בליווי אישי וקבוצתי
?איך זה עובד
קיימות מספר אפשרויות להשתתפות
אימון קבוצתי
קבוצות שלנו מוגבלות ל-4 משתתפים בלבד*
:התכנית מתקיימת ב-3 קבוצות גיל*
קבוצת גיל 13-14
קבוצת גיל 15-16
קבוצת גיל 17-18
מפגשים מתקיימים בסניפי מרכז פרספקטיבה*
אשדוד, רחובות, תל אביב
עלות התכנית: 3,420 ש"ח *
(כולל מע"מ)
ניתן לחלק ל-6 תשלומים
ללא ריבית
התוכנית מורכבת מ-20 מפגשים*
מפגשים קבוצתיים 18 + 2 מפגשי ייעוץ והדרכת הורים
המפגשים הקבוצתיים מתקיימים*
פעם בשבוע ואורכם כ- 90 דק
המפגשים עבור ההורים ימשכו כ-60 דק
אימון אישי
:מפגשים פרונטליים*
:בסניפים של "פרספקטיבה" לפי בחירתכם
אשדוד, רחובות, תל אביב
:מפגשים בזום אונליין*
.נדרש ציוד אמנות בסיסי להשתתפות
רשימת הציוד הנדרש תישלח אליכם מיד
.לאחר ההרשמה
אורך כל מפגש: 60 דקות*
משך התוכנית: 20 מפגשים *
עלות התוכנית: 5,950 ש"ח*
(כולל מע"מ)
ניתן לחלק ל-6 תשלומים
ללא ריבית
התוכניות עשויות להשתנות בהתאם לשיקולים מנהליים
ומיקום הקבוצות. למידע נוסף על אודות מבנה התוכנית
בסניף הקרוב לביתכם ויתר פרטים, יש להיוועץ
.ביועצות ההתאמה בטלפון
.השאירו פנייה (כאן למטה) ונשמח לחזור
.לשיחת יעוץ או לתיאום פגישה
.אנו מזמינות אותך ליצור איתנו קשר בכל שאלה שמתעוררת
קחו את העתיד לידיים שלכם
,כי השינוי, הוא לא רק אפשרי
!הוא כבר כאן
סניף תל אביב - לקבוצות בלבד
חללי העבודה
WeWork
054-2145262
m.g.kesem@gmail.com
סניף אשדוד
אשדוד , K שד' ירושלים 18, מגדלי
A505 קומה 5 , משרד
054-2145262
m.g.kesem@gmail.com
סניף רחובות
מוטי קינד 2, רחובות
קומה 3 ,משרד 322
054-7847491
busikbet@gmail.com